Kaip naudoti dantų krapštukus

Daugelis žmonių turi įprotį pasiimti dantis po valgio. Tiesą sakant, sveiki dantys, kurie yra tvarkingai išdėstyti, paprastai nėra lengva į juos įstrigti. Dažnas blogų dantų krapštukų naudojimas ar netinkamas dantų krapštukų naudojimas gali pažeisti dantis ir dantenas, sukeldamas dantenų atrofiją, apžiūrimų dantų šaknų, dantų tarpų išplėtimą ir burnos bakterinę infekciją. Kuo platesni tarpai tarp dantų, tuo lengviau maisto liekanoms įstrigti, sudarydamas užburtą ciklą, tai yra, posakį „Kuo daugiau pasirinksite dantis, tuo plonesni jie yra“. Taigi ar gera išsirinkti dantis dantų krapštukais? Mes tikime, kad tol, kol jis naudojamas tinkamai ir tinkamu metu, dantų pasirinkimas yra naudingas ir nekenksmingas.
Stenkitės viešai nesirinkti dantis. Kai jums reikia išsirinkti dantis, pirmiausia turėtumėte paruošti popieriaus lapą, o paskui kita ranka uždenkite burną. Nežiūriu ir nevalgykite dalykų, kuriuos renkatės viešai, neskubėkite jų atsitiktinai ir neišpurškite atsitiktinai. Apvyniokite juos prieš rinkdami dantis paruoštus popierinius rankšluosčius ir įmeskite į šiukšliadėžę arba šalia pietų stalo. Pasirinkę dantis, nelaikykite dantų krapštuko į burną, jau nekalbant apie tai, kad naudojate jį rinkti maistą.
Nenaudokite per daug jėgos ir neslyskite per greitai.
Teisingas būdas išsirinkti dantis yra lėtai dedant dantų krapštuką išilgai danties paviršiaus į dantenų sulcuso dugną, o po to švelniai pastumkite maisto liekaną link liežuvio. Veiksmas turi būti švelnus, kad nepažeistumėte periodonto audinio. Geriausia nuplauti burną nuo 15 iki 20 minučių po valgymo. Skalavę burną, uždarę burną, naudokite tam tikrą jėgos kiekį, kad sujaudintumėte skruostus, kad burnos skalavimo skystis tekėtų pirmyn ir atgal per dantis, kad išklotų maisto likučius ir kitus priedus. Jei susiduriate su dantų įterptais maisto liekanomis, kurių tikrai negalite nuplauti, galite naudoti dantų šepetėlį arba naudoti nosinę ar rankšluostį, kad paspaustumėte ir suspaustumėte vietą, kurioje yra įterptas maistas, ir švelniai įtrinkite jį, kad maisto liekanos paliktų paveiktą plotą. Tai gali ne tik skatinti dantų ir susijusių audinių metabolizmą, bet ir sustiprinti dantis ir dantenas.